Curs de culturism Insulina pentru creșterea în greutate

Conținutul articolului:

  1. caracteristici
  2. Cum se folosește?

Insulina este foarte eficientă, dar în același timp periculoasă pentru a câștiga masă musculară sau a pierde în greutate. În același timp, este folosit exclusiv de profesioniști pentru uscare, iar iubitorii nu trebuie să-și repete cursurile. Astăzi vom vorbi despre cursul insulinei în culturism pentru creșterea în masă împreună cu utilizarea de steroizi și hormon de creștere.

În general, este necesar să spunem câteva cuvinte despre utilizarea eficientă a tuturor medicamentelor care au legătură cu dopajul. Pentru început, trebuie să ajungi în mod natural la dezvoltarea ta musculară genetică. Când puteți lucra cu muncitori care cântăresc 160-180% din greutatea proprie în presa de la bancă sau ghemuți cu un exces de 200% din greutatea proprie a corpului, atunci sunteți deja aproape de pragul genetic.

După aceasta, trebuie să începeți cu un curs solo de Methandrostenolone, Oxandrolone sau Turinabol. Când cursurile solo își pierd eficiența, continuați la cursuri combinate, crescând treptat dozele. Și numai atunci când toate resursele și posibilitățile anabolice sunt epuizate, vă puteți gândi la utilizarea hormonului de creștere și a insulinei.

Caracteristicile insulinei

În organism, insulina joacă rolul de transport, furnizând nutrienți către celulele țesutului. Pentru sportivi, proprietățile anabolice ale medicamentului sunt mai importante:

  • Accelerarea consumului de compuși de aminoacizi de către celule;
  • Activarea enzimelor implicate în glicoliză;
  • Creșterea replicării ADN etc..

În plus, proprietățile catabolice ale insulinei trebuie amintite, de exemplu, încetinind procesele de utilizare a grăsimilor. În termeni simpli, insulina accelerează creșterea masei musculare și împiedică simultan lipoliza. Persoanele care sunt predispuse la supraponderale, fără administrarea corespunzătoare a ciclului de insulină, pot câștiga multă grăsime.

Există medicamente cu durate diferite de expunere la corp, iar sportivii folosesc doar hormon scurt sau ultrashort. Acest lucru se datorează faptului că sportivii pot controla debutul expunerii la insulină pe corp și durata acesteia numai prin utilizarea acestor tipuri de medicamente.

Expunerea la insulină scurtă începe la jumătate de oră după administrare și durează aproximativ 8 ore. Un preparat cu ultrashort începe să funcționeze după 5-15 minute și afectează corpul aproximativ 3-5 ore.

Cum să duci insulina la culturisti?

Ar trebui să luați insulină la un moment dat. Din acest motiv, este indispensabil un program alimentar adecvat. Cu toate acestea, nu ar trebui să mănânci mai puțin alimente, dimpotrivă, să mănânci ca pentru a câștiga masă musculară, dar dieta ar trebui să fie permanentă. În timp ce utilizați insulină, trebuie să mâncați în același timp, mâncând același aliment. Singura modalitate de a determina doza eficientă a hormonului.

Începeți cu doze mici, de la 3 la 5 unități. Apoi, trebuie să așteptați debutul hipoglicemiei ușoare, principalele semne ale cărora sunt somnolența, oboseala și senzația de foame. După aceasta, este necesar să se reducă doza anterioară cu 2 unități. dacă după prima doză de medicament nu a apărut hipoglicemia, atunci creșteți doza cu aceleași 2 unități.

Doza aproximativă de insulină în timpul zilei este de la 5 la 20 de unități, împărțită în 2-4 doze. De asemenea, ar trebui să beți mereu o băutură în jurul vostru pe tot parcursul ciclului de utilizare a medicamentului, care ajută la oprirea hipoglicemiei. Poate fi achiziționat la farmacii sau pregătit independent. În ultimul caz, trebuie să utilizați următoarea formulă: 1 gram de glucoză pe kilogramul de greutate corporală, 0,5 grame de proteină pe kilogramul de greutate corporală, 20 de grame de glutamină, 5 grame de creatină pentru un litru de apă.

Apoi, este necesar să se mențină insulina în proporție de 5 PIECES, la care este necesar să se adauge încă 1 PIECES pentru fiecare mmol suplimentar obținut după utilizarea hormonului de creștere. Toate dozele de mai sus se aplică unei seringi de insulină de 40 UI. Aceasta este o notă foarte importantă, deoarece insulina este foarte periculoasă în caz de supradozaj..

Multe controverse necesită utilizarea insulinei la sfârșit de săptămână. Totuși, aceasta nu este o afirmație complet corectă a întrebării. Dacă utilizați în același timp hormon de creștere, steroizi și insulină, atunci aveți nevoie de antrenament zilnic, de preferință de două ori pe zi.

O altă întrebare populară este momentul administrării medicamentului: înainte de începerea lecției, în timpul punerii în aplicare sau la sfârșit. În fiecare dintre cazurile vocale, veți primi anumite dividende din insulină.

Un alt lucru este că, atunci când insulina este injectată în timpul antrenamentului, este necesar să utilizați un câștig în același timp. Dacă doriți să efectuați un curs comun cu somatotropină, atunci ar trebui să luați medicamente împreună.

Este timpul să faceți un bilanț și să evidențiați cele mai importante puncte în utilizarea insulinei de către sportivi. Utilizați o seringă specială de insulină, iar dozarea medicamentului este de la 5 la 20 de unități când este luată de 2 până la 4 ori în timpul zilei.

Trebuie să urmați o dietă în timpul ciclului, precum și să luați hormon de creștere și steroizi. Este foarte important să începeți utilizarea medicamentului cu o doză mică de 3 până la 5 unități și să le creșteți treptat până la determinarea unei doze eficiente. Urmăriți nivelul de zahăr, nu lăsându-l să scadă sub marcajul de 3 mmoli.

Pentru mai multe detalii despre modul în care insulina afectează creșterea în masă, consultați consultarea video a acestui endocrinolog:

Insulina pentru culturism: cum se administrează, dozarea și reacțiile adverse, recenzii

Insulina este un hormon de transport care se formează în celulele zonei endocrine a pancreasului. Obiectivul principal al acestei peptide este scăderea glicemiei. Insulina este folosită în culturism și acest lucru nu este întâmplător. Această peptidă are un efect anabolic puternic. Dar cum să o iei în sport? Există reacții adverse și contraindicații? Despre acest lucru în articol mai detaliat..

informatii generale

Pe lângă faptul că insulina în culturism are un efect anabolic puternic, este considerată și un medicament anti-catabolic. La urma urmei, activează enzima glicoliză și, de asemenea, stimulează formarea de glicogen, îmbunătățind în paralel cu aceasta sinteza de grăsimi și proteine. Este foarte important de menționat că insulina are capacitatea de a inhiba activitatea enzimelor care descompun glicogenul și grăsimile.

Toate aceste proprietăți ale peptidei explică de ce insulina este tocmai un medicament anti-catabolic. Este necesar să fiți atenți la faptul că acest hormon de transport este foarte serios și puternic, de aceea este strict interzis să-l utilizați pentru sportivi începători și culturisti. Motivul este că insulina poate provoca daune considerabile organismului uman. Dacă o persoană va folosi produsul în mod incorect și, de asemenea, se va lipi de dozare greșită. Vă rugăm să rețineți că au fost raportate decese când insulina a fost luată incorect în culturism.

Caracteristici peptidice

Carbohidrații care sunt transportați la aceștia cresc energie și, de asemenea, conferă persoanei aminoacizi și proteine, necesare pentru creșterea masei musculare. În plus, insulina în culturism hrănește organismul cu grăsimi esențiale. Sportivii îl folosesc atât pentru câștigarea masei musculare, cât și pentru creșterea grăsimii. Dar pentru a acumula mai puține grăsimi în corpul dvs., ar trebui să respectați două reguli de bază, care sunt următoarele.

Cura de slabire

În primul rând, trebuie să vă îmbogățiți dieta cu produse care conțin mai multe proteine, precum și mai puține carbohidrați. În plus, experții recomandă ca produsele care conțin carbohidrați rapide să fie excluse din meniul lor zilnic.

Cunoaște-ți corpul

Dacă corpul tău este predispus la un set rapid de țesut gras, atunci insulina în acest caz nu va face decât să dăuneze. Cert este că această peptidă funcționează cel mai bine la mezomorf și ectomorf..

Ce mai face?

Ce altceva va fi efectul anabolic al insulinei? Aceste peptide au capacitatea de a transporta nutrienți, precum și de a lucra la diverse accente. Hormonul este capabil să lucreze mai mult la construirea mușchilor și poate la construirea țesutului gras. În orice caz, câștigarea masei musculare folosind insulină, deși nu câștiga grăsime, este aproape imposibilă.

Dacă aveți în mod natural un fizic subțire, oase subțiri, atunci acest hormon va aduce mult mai multe beneficii dacă urmați toate regulile pentru aportul său. Vă rugăm să rețineți că ectomorfele au o rezistență redusă la această peptidă. Dacă sunteți un endomorf și aveți, de asemenea, tendința de a câștiga rapid grăsime, atunci veți avea o rezistență crescută la insulină. Astfel, numai grăsimea va transporta această peptidă. Din acest motiv, hormonul de transport nu este recomandat pentru endomorf..

Efecte

Înainte de a lua insulina în culturism, trebuie să vă familiarizați cu efectele utilizării acesteia. Acest hormon de transport are următoarele:

  1. anticatabolic.
  2. Efect metabolic.
  3. Efect de anabolism.

Le vom analiza individual.

Efect anabolic

Este cunoscut faptul că insulina ajută semnificativ la absorbția cantităților mari de aminoacizi din celulele musculare. În acest caz, leucina și valina, care sunt considerate aminoacizi independenți, vor fi cel mai bine absorbite. În plus, hormonul reînnoiește ADN-ul, transportul de potasiu, fosfat de magneziu și biosinteză proteică în organism. Utilizarea insulinei poate îmbunătăți sinteza acizilor grași. Dacă există o lipsă de peptidă în sânge, se va observa mobilizarea grăsimilor. Cu toate acestea, este foarte important să știți cum să luați corect insulina în culturism. Mai multe despre asta mai târziu..

Efect anti-catabolic

Dacă urmați cursul insulinei în culturism, atunci aceasta va contribui la suprimarea moleculelor de proteine ​​împărțite constând din aminoacizi. În plus, hormonul de transport reduce întregul proces de divizare a grăsimilor, reducând în același timp intrarea lor în sânge.

Efect metabolic

De asemenea, insulina îmbunătățește absorbția glucozei de către celule, activează enzimele individuale ale glicolizei. Hormonul de transport are capacitatea de a sintetiza glicogenul, precum și alte substanțe direct în mușchi. În plus, insulina reduce semnificativ gluconeogeneza, care este formarea glucozei în ficat.

Aplicație în culturism. Caracteristici

Vă rugăm să rețineți că, pentru cursul insulinei în culturism, se folosește doar un hormon cu acțiune scurtă. De asemenea, foarte scurt.

Primul va funcționa astfel: când sportivul își injectează insulină subcutanat, își începe acțiunea într-o jumătate de oră. Injecțiile trebuie făcute cu 30 de minute înainte de a mânca. Acțiunea maximă a insulinei va ajunge la 2 ore după injecție. Își oprește complet transportul în corpul uman la 6 ore după injecție.

Acum știți cum să injectați insulină în culturism. Dar care medicamente sunt cele mai utilizate? Specialiștii disting următoarele: „Humulin regulat”, „Actrapid NM”.

Insulina cu ultrasunete în culturism va funcționa conform următorului principiu: după injectarea injectabilă în sânge, medicamentul începe să acționeze după 10 minute, iar după 2 ore se obține eficiența maximă. Își va opri munca la 3-4 ore după injecție. Când injectați insulină, trebuie să mâncați imediat alimente. Cu toate acestea, în unele cazuri, injecția se efectuează imediat după mâncare.

Dar care este cea mai bună insulină cu acțiune ultra-scurtă în culturism? Două medicamente sunt considerate astfel: „Flekspen”, „Penfill”.

Pentru un curs de 2 luni de utilizare a insulinei în culturism, va trebui să plătiți aproximativ 2000-3000 de ruble. De aceea, medicamentele sunt foarte accesibile..

Beneficii

Care vor fi beneficiile luării insulinei în culturism? Acestea includ:

  1. Cursul de admitere include 2 luni, ceea ce reprezintă o perioadă foarte scurtă de timp.
  2. Recenziile insulinei în culturism sugerează că majoritatea medicamentelor sunt la un nivel ridicat în raport cu calitatea lor. Probabilitatea achiziționării meșteșugurilor este aproape zero, ceea ce nu se poate spune despre steroizii anabolizanți.
  3. Insulina este destul de accesibilă. Îl puteți cumpăra la orice farmacie și nu este necesar să luați o rețetă de la un medic.
  4. Acțiunea insulinei este caracterizată de proprietăți anabolice destul de ridicate..
  5. Probabilitatea efectelor secundare este neglijabilă dacă o persoană ia medicamentul corect.
  6. La sfârșitul cursului, nu este necesară efectuarea terapiei post-ciclice, deoarece insulina nu lasă consecințe.
  7. După sfârșitul cursului de administrare a insulinei, rollback-ul este relativ mic.
  8. Este permisă utilizarea insulinei în combinație cu alte peptide, precum și cu steroizi anabolizanți.
  9. Insulina nu are efect androgenic asupra corpului uman.
  10. Insulina nu este capabilă să dăuneze rinichilor și ficatului și, de asemenea, nu va avea efecte toxice asupra lor. În plus, această peptidă nu provoacă probleme de potență după administrare..

dezavantaje

De asemenea, ar trebui să fiți atenți la faptul că insulina are unele dezavantaje. Acestea vor fi următoarele:

  1. În organism, după ce a luat un indicator scăzut de glucoză, mai puțin de 3,3.
  2. În timpul administrării insulinei, o persoană crește semnificativ în țesutul adipos.
  3. Medicamentele au un regim complex de dozare.

După cum puteți vedea, insulina are mai multe calități pozitive decât cele negative. Aceasta înseamnă că această peptidă este unul dintre cei mai buni agenți farmacologici de pe piață..

Efecte secundare

Insulina are, de asemenea, unele reacții adverse. Primele semnificative vor fi hipoglicemia, adică glicemia scăzută. Această afecțiune este caracterizată astfel: membrele încep să se agite, o persoană își pierde cunoștința, există o transpirație profuză. Glicemia redusă poate fi însoțită și de pierderea orientării și coordonării, de foame severă. În paralel, bătăile inimii încep să crească. Toate aceste semne sunt simptome ale hipoglicemiei..

De asemenea, este foarte important ca sportivii care iau insulină să știe următoarele: dacă ați observat semne clare de hipoglicemie în casa dvs., trebuie să vă refaceți urgent corpul cu dulce, readucând astfel conținutul de zahăr la normal..

Un alt efect secundar, dar cu o importanță redusă, este iritarea și mâncărimea, care sunt localizate la locul injecției..

În cazuri rare, sportivii au o reacție alergică, dar este nesemnificativ.

Dacă luați insulină mult timp, atunci secreția endogenă de insulină naturală va scădea semnificativ. În plus, acest lucru se poate întâmpla dacă există o supradoză de insulină.

Curs de admitere

Acum știți ce este insulina. Următoarea sarcină va fi utilizarea competentă a acestui medicament. Este foarte important să nu prelungiți cursul mai mult de 2 luni. Dacă urmați toate instrucțiunile, atunci după primul curs de utilizare de insulină, puteți câștiga aproximativ 10 kg de masă musculară slabă. Este foarte important să începeți cu doze mici, nu mai mult de 2 unități. Injecțiile sunt administrate subcutanat. Treptat, doza ajunge la 20 de unități. Fii atent la modul în care corpul tău ia medicamentul. Nu este recomandat să utilizați mai mult de 20 de unități pe zi..

Înainte de a aplica hormonul de transport, atenție la 2 factori principali, care sunt următorii:

  1. Asigurați-vă că începeți cu o doză mică, creșteți treptat până când ajunge la 20 de unități. Este strict interzis să treceți brusc de la 2 unități la 6 sau de la 10 la 20. Faptul este că o tranziție accentuată poate provoca consecințe foarte neplăcute pentru corpul vostru.
  2. De asemenea, nu trebuie să depășești 20 de unități. De asemenea, acordați atenție faptului că fiecare corp uman ia insulină în moduri complet diferite. Pentru cineva, 20 de unități pot fi multe.

Frecvența de admitere poate fi complet diferită. Puteți lua insulină în fiecare zi, o dată pe zi, de mai multe ori pe zi, în fiecare altă zi. Dacă faceți injecții zilnic sau de mai multe ori pe zi, atunci durata totală a cursului trebuie redusă. Dacă injecțiile sunt efectuate în fiecare altă zi, atunci cursul trebuie să fie de cel mult 2 luni.

Se recomandă să faceți injecții puternic după antrenament și apoi să mâncați alimente bogate în carbohidrați și proteine ​​lungi. Este necesar să înțepiți imediat după vizita la sală, deoarece hormonul de transport are un efect anti-catabolic. Insulina este capabilă să suprime procesul de catabolism cauzat de activitatea fizică..

Vă rugăm să rețineți că utilizarea insulinei după antrenament are mai multe avantaje: atunci când vă aduceți corpul la hipoglicemie, acest lucru va afecta scăderea naturală a glicemiei. După vizita la sală, hormonul de creștere este eliberat rapid. Insulina nu este recomandată să fie injectată în alte ore ale zilei. Dacă te antrenezi de trei ori în 7 zile, iar celelalte 4 zile te odihnești, atunci poți face injecții dimineața înainte de a mânca, când nu există antrenamente. În acest caz, se recomandă utilizarea insulinei cu acțiune scurtă. La jumătate de oră după injecție, puteți mânca complet. În timpul antrenamentului, injecțiile se fac numai după vizitarea sălii de sport.

opinii

Mulți sportivi observă eficacitatea insulinei dacă încearcă să-și construiască mușchi. În acest caz, practic nu există efecte secundare. Totuși, pentru aceasta, este necesar să se respecte doza, precum și durata utilizării insulinei. În unele cazuri, se observă ușoare amețeli. De regulă, acest simptom apare numai la acei oameni care au început să folosească insulina. Cu toate acestea, în timp, corpul începe să se obișnuiască.

Concluzie

În final, trebuie să vă amintiți câteva reguli simple de utilizare a insulinei. Numai în acest fel nu vă va face rău. În primul rând, studiază-ți corpul, asigură-te că este gata să folosești acest medicament. De asemenea, ar trebui să abordați în mod responsabil utilizarea acestui instrument. Urmați dieta, precum și antrenamentul, dacă doriți să obțineți efectul maxim pentru perioada cursului.

Dacă ați decis deja că doriți să utilizați insulină, cel mai bine este să o luați separat, astfel încât să puteți studia reacția propriului corp la medicament. La urma urmei, în combinație cu alte mijloace, va fi foarte dificil să vă dați seama care medicamente au anumite efecte secundare. În general, experții nu recomandă utilizarea niciunui agent farmacologic, deoarece nu se știe cum vor afecta corpul sportivului.

Culturism Insulina: admitere și precauții

În unele sporturi, când corpul uman își atinge limita fiziologică individuală, sportivii încep să „chimizeze”. Prelevarea insulinei în culturism este permisă oficial.

Mai mult, fără acest hormon peptidic, în culturism, este imposibil să se realizeze forme de corp care să vă permită să participați la competiții profesionale. Cu toate acestea, utilizarea insulinei în sport, precum și mimetica insulinei și analogii factorilor de creștere asemănătoare insulinei-1 (IGF1), atât la antrenament, cât și în perioada concurențială, este interzisă de Codul antidoping mondial..

Mulți consideră că aceste cifre sunt urâte, dar pentru unii este un standard de frumusețe

De ce culturistii au nevoie de injectii cu insulina

Pentru culturisti, volumul și liniile musculare sunt importante, dar nu forța lor

De ce injectați pomparea de insulină? Informațiile, fotografiile și videoclipurile din acest articol sunt destinate în principal amatorilor sau tinerilor (și părinților lor) care intenționează să se angajeze doar în culturism sau culturism.

Important! Studiile au arătat că una din patru persoane este rezistentă la insulină - țesuturile corpului dau un răspuns inadecvat la acțiunea hormonului insulinei. Deoarece astăzi culturismul și insulina sunt singura combinație sănătoasă nealternativă, se recomandă să se supună examinărilor și testelor cu un terapeut și endocrinolog înainte de începerea antrenamentului, cu un accent suplimentar pe titlurile Miss sau Mr. Olympia..

Insulina pentru sportivii implicați în culturism este o oportunitate de a crește masa musculară suplimentară în situațiile în care nivelul natural al acestor indicatori a fost deja atins.

În culturism, insulina este utilizată datorită următoarelor efecte asupra organismului:

  • Efect anabolic. Principalul indicator al utilizării hormonului insulinic. Efectul anabolic al insulinei vă permite să creșteți volumul muscular:
    1. crește biosinteza proteică datorită absorbției mai multor aminoacizi, magneziu și fosfat de potasiu de către celulele musculare,
    2. reînnoiește ADN-ul mai repede,
    3. sporește sinteza acizilor grași.
  • Efecte metabolice. Injecțiile cu insulină sunt capabile să:
    1. sporește și accelerează absorbția glucozei de către țesutul muscular,
    2. activează acțiunea enzimelor glicolizei,
    3. sinteza mai scăzută a glucozei hepatice,
    4. intensificați producția de glicogen în celulele musculare.
  • Efect anticatabolic. Acest efect al injecțiilor de insulină vă permite să suprimați descompunerea proteinelor la nivel molecular, dar, din păcate, încetinește procesul de descompunere a grăsimilor.

Notă. Având în vedere corpurile cultivate de culturisti și culturisti, trebuie înțeles că injectează insulină pentru a câștiga masa musculară, dar, în același timp, rezistența fibrelor lor musculare nu crește, dar rămâne aceeași. Prin urmare, culturistii sunt adesea comparați cu baloane frumoase și mari, iar tari adevărați cu bile de piele pline cu nisip.

Cine poate conta pe rezultate ușoare

Purtat de culturism, trebuie amintit că obținerea rezultatelor va depinde de „tată și mamă”. Persoanele cu diferite tipuri de adăugare vor răspunde diferit la administrarea hormonului insulinic. Oferim un tabel care vă va ajuta să determinați tipul dvs. de constituție și, în consecință, „predispoziția” la pro-ocupațiile acestui sport.

ImagineCaracteristici constituționale
Schwarzeneggers - tată și fiuCel mai simplu mod de a construi masa musculară este la persoanele cu niveluri fiziologic ridicate de hormon de creștere în sânge. Insulina nu provoacă secreția crescută de grăsime..

Același volum de lipide care este totuși produs, după sfârșitul cursului de insulină, dispare rapid cu ajutorul unor încărcături cardio mici și o dietă scurtă, dar rigidă, cu conținut scăzut de carbohidrați.

Se caracterizează prin semne ale ectomorfelor, dar cu unele nuanțe:

  • subțire, cu creștere peste medie,
  • „Os larg”,
  • uleioasă - articulații „mărite”,
  • trăsături faciale mari,
  • fard (adesea, dar nu este necesar),
  • pielea uscată, fără acnee și acnee.

Oamenii cu un astfel de fizic pot conta pe realizări rapide și înalte..

Flavio Baccianini (înălțime 147 cm)Pentru persoanele cu un nivel scăzut de serotonină și o concentrație mare de sânge glucocorticoid - predispus la obezitate, precum și endomorfe tipice, este foarte dificil să atinge înălțimile Olimpiadei, dar este posibil!

Iată caracteristicile distinctive ale fizicului, în care va trebui să lucrați mult și nu numai în sală, ci și să efectuați antrenamente cardio zilnic, necondiționat și constant pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și, în loc să utilizați insulină sigură, folosiți steroizi anabolici hormonali periculoși pentru sănătate:

  • corp în formă de pere,
  • statura scurta (nu este necesara, dar deseori),
  • câștig rapid de grăsime,
  • probleme de slabire,
  • grăsimea este depusă în principal pe stomac, fese și obraji.

Pe o notă. Persoanele care intenționează să se implice în culturism, dar care suferă de gastrită cronică, cu boală tiroidiană sau cu sindromul Itsenko-Cushing, ar trebui să fie pregătite pentru faptul că insulina poplite va avea un efect negativ - provoacă o creștere a grăsimii, nu a masei musculare. Rămâne doar să folosești anabolici hormonali.

Efectul injecțiilor de insulină asupra oamenilor sănătoși

Unii actori au nevoie de antrenament + insulină pentru a face rapid corpul

Ce se întâmplă dacă injectați insulină unei persoane sănătoase??

Simptomele tipice ale scăderii glicemiei depind de doza de injecție subcutanată:

  • 4 UI pe stomacul gol - apetit crescut sau senzație de foame,
  • 4 unități după mâncare - fără senzații,
  • 20 UI pe stomacul gol - foame și slăbiciune severă, mâinile și picioarele tremurate, este posibil: creșterea tensiunii arteriale, greață, dureri de cap, pupile dilatate, afectarea coordonării mișcărilor, agresivitate bruscă,
  • 20 de unități după mâncare - foame, slăbiciune, membre tremurânde,
  • 40 UI pe stomacul gol - aproape toată lumea provoacă pierderea cunoștinței.

Pe o notă. Pentru a ameliora simptomele, trebuie să mâncați sau să beți rapid ceva dulce, iar cu semne pronunțate și numeroase, o injecție de adrenalină sau glucagon vă va ajuta. Cu o pierdere profundă a cunoștinței - o comă hipoglicemică, doar injecția intravenoasă de glucoză va ajuta, în caz contrar, un rezultat fatal apare destul de repede.

Normele de bază ale injecțiilor cu insulină „sportive”

Locuri pentru administrarea hormonului insulinic

Cum să luați insulina în culturism? Nu există un singur răspuns la această întrebare..

Totul este foarte individual și depinde de mulți factori:

  • numărul de antrenamente pe săptămână,
  • ora din zi când se antrenează,
  • sarcini atribuite,
  • intervalul de timp necesar pentru a intra în forma optimă,
  • trăsături constituționale ale fizicului.

Cu toate acestea, există reguli uniforme care trebuie respectate, atât la început cât și la continuarea unei cariere sportive profesionale:

  • hormonul de insulină trebuie administrat numai cu o seringă de insulină și, în ciuda subțire a acului său, ștergeți locul de injecție cu o ștergere a alcoolului, atât înainte cât și după injecție,
  • injectați medicamentul numai subcutanat,
  • utilizați doar soiuri scurte sau cu ultrasunete ale hormonului,
  • localizarea injecției - diferite puncte în mijlocul abdomenului, coapsei, fesei sau umărului,
  • unghiul de înclinare a introducerii acului în pliul pielii-grăsime - 45 grade,
  • nu injectați hormon de insulină înainte de exercițiu sau la culcare,
  • creșteți doza de insulină extrem de lin și treptat, începând cu 2 unități,
  • nu depășiți doza maximă admisă și sigură de 20 de unități,
  • este extrem de corect să calculăm cantitatea necesară de aport de carbohidrați (la 1 m / mol din 9 (UI) de insulină, aveți nevoie de 10 g de carbohidrați puri, care în ceea ce privește unitățile de pâine este de 0,5-0,7 XE), care trebuie consumată imediat după injectare și este mai bine să mâncați mai mult, dar nu mai puțin, iar în restul timpului, trebuie să respectați cu strictețe o dietă strictă în carbohidrați,
  • în timpul exercițiilor de dimineață, injecția se face după 90 de minute, iar dacă lecția a avut loc seara, atunci trebuie făcută cu cel puțin 6 ore înainte de începerea,
  • cursul mediu de boabe de insulină sport durează 30-60 de zile, iar maximul nu trebuie să depășească 4 luni.

Decuplarea miturilor. Mulți sunt încrezători că consumul prelungit de insulină determină o scădere a producției propriului hormon. Nu este adevarat. Cantitatea de producție de hormoni rămâne aceeași.!

Cu utilizarea corectă a hormonului insulinei, pancreasul nu se va întări decât. Pauzele între cursurile de insulină sunt necesare pentru a preveni producerea de anticorpi și dezvoltarea rezistenței la insulină. Dacă propria insulină a „scăzut”, atunci aveți diabet.

Ce soiuri de insulină sunt utilizate în culturism

Insulele cu ultrasunete sunt convenabile prin faptul că sunt disponibile în cartușe speciale

Astăzi, cea mai bună insulină pentru culturism este reprezentată de următoarele preparate de insulină:

  • acțiune scurtă - Actrapid, Humulin regulat,
  • Ultra-Short Action - Penfill, Flexspen.

Atenţie. Utilizarea hormonilor de insulină cu eliberare prelungită destinată tratamentului de întreținere a diabeticilor este strict interzisă.

Ce pot lua în plus în timpul unui curs de insulinoterapie sportivă

Destinul culturistului este o dietă strictă proteică, cu salate sărace în calorii

Când insulina este utilizată pentru culturism, nu este posibil, dar este necesar să luați și următoarele medicamente și băuturi:

  • Apa minerală alcalină puternic carbogazoasă - Essentuki-17, Essentuki-54, Luzhanskaya, Polyana Kvasova,
  • unul dintre agenții multivitaminici, zilnic, în doze mari admisibile - compliment, olamină, supradină,
  • fructe uscate care conțin potasiu (numai după mâncare) - banane uscate sau chipsuri de banane uscate, caise uscate, stafide,
  • droguri de ardere a grăsimilor - carnitină, clenbuterol,
  • tincturi adaptogene - Aralia Manchurian, rozola roz, zamaniha, eleutherococcus,
  • vitamine - acid nicotinic, pantotenat de calciu.

Insulina, hormonul de creștere și inevitabilitatea anabolizilor hormonali

Prețul utilizării GAS de către culturisti profesioniști este impotența la bărbați și masculinitatea la femei

Astăzi în lumea culturismului a devenit „la modă” utilizarea de hormon de creștere (STH), care ajută la arderea grăsimilor. Cu toate acestea, mulți, chiar și sportivi cu experiență fac greșeala de a injecta STH în timpul unui curs de insulină. Acest lucru nu se poate face în niciun caz, deoarece acești doi hormoni, în esență, sunt antagoniști direcți.

Arhiva! Chiar și insulinele de nouă generație ar trebui injectate într-un curs separat. Numai după finalizarea acestuia se poate administra o injecție de hormon de creștere. Utilizarea simultană va ucide pancreasul.

Cu toate acestea, mai există o nuanță. Cosurile de insulină cresc masa musculară, dar nu întăresc puterea ligamentelor și a tendoanelor, ceea ce poate provoca leziuni sportive. Acest lucru necesită steroizi anabolizanți hormonali (GAS), astfel încât schema generală „chimică” pentru culturisti profesioniști este următoarea: insulină - & gt, GAS - & gt, STG - & gt, GAS - & gt, insulină.

Și în concluzie, amintim încă o dată că este recomandat să injectăm hormon de insulină doar culturistilor profesioniști, dansatorilor, modelelor de modă, stripteuzilor sau actorilor - oameni care își câștigă un corp frumos pentru a-și trăi viața. Pentru cei care doresc doar să mențină liniile atletice ale figurii, nu sunt necesare glume de insulină, iar utilizarea lor nu este în niciun fel justificată.

Culturism Insulina

Insulina este un hormon proteic care constă din doi compuși polipeptidici "A" și "B", în care primul conține 21 aminoacizi, iar al doilea 30 de aminoacizi, uniți prin două legături disulfură. Beta este produsă de celulele aparatului de insulă ale Langerhans-ului pancreasului și probabil și de glandele parotide. Un fenomen precum proteoliza în trepte duce la sinteza insulinei. După formarea punților de disulfură, peptida de legare este deconectată, ceea ce duce la formarea insulinei biologic active. La o persoană sănătoasă, pancreasul îl conține în echivalent a 200 PIEȚI (unități de acțiune). Astăzi, vom vorbi despre funcțiile pe care le îndeplinește corpul uman..

Introducere

Reglarea producției de insulină este un proces complex complex care include stimulanți (glucoză, aminoacizi, acizi grași), ale căror efecte sunt înmulțiți de ioni de calciu, precum și de inhibitori (somatostatină, adrenalină și insulină în sine). În plus, sistemul nervos autonom are un efect semnificativ asupra secreției. Sistemul nervos simpatic are un efect inhibitor, iar sistemul parasimpatic are un efect stimulator. Producția normală de insulină include două componente: bazală, care previne catabolismul excesiv pe stomacul gol și stimulată de aportul alimentar. Insulina eliberată din pancreas circulă în sânge în două stări, mai precis, în formele sale libere și legate de proteine..

Expunerea la insulină

Insulina liberă stimulează asimilarea glucozei nu numai de către mușchi, ci și de țesutul adipos, iar forma asociată de insulină are un efect specific exclusiv asupra țesutului adipos. Decontaminarea insulinei are loc în ficat și în alte organe și țesuturi sensibile la hormoni. Are o gamă largă de efecte biologice asupra corpului uman. Principalele sale ținte sunt ficatul, mușchii și țesutul adipos. Toate joacă un rol semnificativ în metabolismul glucozei, cu toate acestea, insulina afectează nu numai acestea, dar și multe alte țesuturi. El este responsabil pentru transportul, metabolismul și acumularea componentelor nutritive de către celule. De asemenea, stimulează procesele anabolice (utilizarea glucozei) și inhibă catabolicele (defalcarea proteinelor și grăsimilor).

Sub influența insulinei hormonale, transportul de nutrienți și ioni în celule este stimulat, mișcarea intracelulară a proteinelor crește, enzimele sunt excitate sau suprimate, cantitatea de proteine ​​variază datorită modificării vitezei de transfer a genelor lor și a transportului de acizi ribonucleici. Unele efecte ale insulinei apar literalmente în câteva secunde (de exemplu, stimularea transportului de glucoză). Pentru a obține alte efecte, durează până la câteva ore (de exemplu, pentru a schimba sinteza proteinelor). În ceea ce privește procese precum proliferarea și diferențierea celulelor, manifestarea lor necesită câteva zile, ceea ce dovedește versatilitatea mecanismelor moleculare de acțiune ale insulinei.

Efecte de insulină

Insulina aparține în mod corect rolului principal și multicomponent al biocristalizatorului proceselor metabolice. Promovează intrarea glucozei din sânge în țesut și transformarea acesteia în ficat și mușchi în glicogen. De asemenea, insulina ajută la creșterea permeabilității membranelor biologice pentru glucoză, aminoacizi, ioni și oxigen, plus activează consumul de țesut. Sub influența insulinei, procesele de fosforilare oxidativă sunt accelerate semnificativ, ceea ce este o consecință a activării ciclului acidului tricarboxilic și a reacției hexokinazei, care este prima și cea mai importantă etapă a metabolismului glucozei. În țesuturi, glucoza este prezentă predominant în lichidul pericelular și glucohexokinaza în interiorul celulelor.

Insulina îmbunătățește cursul proceselor anabolice din celule. Stimulează sinteza proteinelor, grăsimilor și acizilor nucleici, activează oxidarea acizilor grași și afectează procesul de creștere a organismului. Ca factor de prevenire a catabolismului, insulina inhibă gliconeogeneza și previne deshidrogenarea acizilor grași liberi și formarea precursorilor glicemiei. Cu o lipsă de insulină sau cu o scădere a sensibilității țesuturilor la propriul lor hormon, organismul își pierde capacitatea de a absorbi glucoza, ceea ce duce la dezvoltarea diabetului zaharat. Principalele sale simptome sunt setea, poliuria (urinarea crescută), hiperglicemia (creșterea glucozei serice) și glucozuria (prezența glucozei în urină).

Culturism Insulina

Utilizarea insulinei în scopuri sportive (sub formă de dopaj) se explică prin faptul că acest hormon are un efect anabolic și anti-catabolic puternic în relație cu metabolismul proteinelor, carbohidraților și al grăsimilor. Când se utilizează doze relativ mari de insulină exogenă, se produce o scădere accentuată a concentrației de glucoză în sânge și se declanșează o reacție protectoare a organismului - activarea producției de hormon de creștere, care ajută la creșterea glicemiei. În unele cazuri, concentrația hormonului de creștere poate crește de 5-7 ori. În total, acest lucru duce la o creștere semnificativă a proceselor anabolice. Cu alte cuvinte, insulina în culturism este o pastilă magică pentru rezultate tot mai mari..

Pe lângă faptul că insulina activează eliberarea hormonului de creștere după injecție, s-a dovedit în mod repetat că și el își multiplică efectul, împreună cu steroizii anabolizanți. Într-o astfel de situație, devine în sfârșit clar de ce schema a fost atât de populară în culturism recent: insulina + hormonul de creștere + steroizi anabolici. Pe lângă concentrația de insulină din sânge, sensibilitatea țesuturilor la acest hormon este, de asemenea, foarte importantă. Este binecunoscut faptul că carbohidrații rapide ar trebui excluși din dieta unui culturist experimentat. Acest lucru este deosebit de important, deoarece multe persoane întâmpină probleme cu metabolismul insulinei, fără a suspecta absolut nimic despre aceasta și, prin urmare, fără a suspecta consecințele utilizării acesteia..

Majoritatea culturistilor nici nu se gandesc la aceasta problema. Cel mai adesea, ei consideră că, deoarece nu au semne clare de diabet, nu contează pentru ei. În același timp, mulți dintre ei nu înțeleg de ce nu pot scăpa de ultimele picături de grăsime subcutanată în timpul uscării. Iar motivul pentru aceasta poate fi o tulburare metabolică elementară, cunoscută sub numele de „rezistență la insulină” sau o sensibilitate slabă la insulină. Se manifestă prin faptul că organismul produce în mod independent o cantitate suficientă de insulină ca răspuns la o creștere a glicemiei, dar nu răspunde corect la insulina în sine. Aceasta este o încălcare atât de frecventă încât fiecare a patra persoană este bolnavă.

Acei culturisti care se încadrează în această categorie se confruntă cel mai adesea cu mari dificultăți în realizarea unei diete de înaltă calitate în timpul unei diete bogate în carbohidrați și săraci în grăsimi, ceea ce în culturismul competitiv este standardul nutriției în pregătire. Alimentele dulci, precum și cele care conțin amidon (precum orezul sau pastele) provoacă cel mai adesea un răspuns ridicat la insulină. Uneori, ele produc mai multă insulină decât o persoană cu rezistență la insulină poate fi eliminată. Corpul percepe excesul de insulină ca intoxicație sau intoxicație. Pentru a se proteja, transformă excesul de calorii în grăsimi. Aceasta este o explicație de ce este dificil pentru un sportiv în pregătire să scape de el.

Utilizarea insulinei în culturism este justificată și eficientă numai dacă sportivul controlează nivelul de glucoză din sânge, precum și nivelul de concentrare a peptidei C și aceste date nu depășesc normele fiziologice. Rațional și justificat poate fi considerat utilizarea numai de medicamente cu acțiune scurtă. Unul dintre cele mai populare și mai sigure preparate de inulină exogenă este Humulin R (HumulinR), de la producătorul american de film EliLilly, care are efect rapid, dar are și cea mai scurtă durată de acțiune. Alte tipuri de insulină rămân active timp mai îndelungat, ceea ce poate duce la dezvoltarea unei stări de hipoglicemie, iar acest lucru este complet neașteptat pentru un sportiv.

În culturismul din jurul insulinei exogene, litigiile au fost mereu în desfășurare și sunt încă în desfășurare. Încă nu există consens între specialiști și sportivi concurenti. Tot ceea ce se referă la cursurile de insulină (despre care vom discuta mai jos) este doar cea mai bună practică, adică recomandări care, în cele mai multe cazuri, dau orice rezultat pozitiv. Întrucât secreția de insulină endogenă (intrinsecă) poate fi reglementată în mare măsură de dietă și alimentație adecvată, precum și de suplimente de antrenament și sport, iată câteva recomandări care vor ajuta la un control mai bun al nivelului de insulină și al zahărului din sânge, ceea ce la rândul său va crește eficacitatea. Instruire.

Muscul Cain Insulina

În sporturile de putere, mai multe metode de utilizare a insulinei pentru câștigarea masei musculare au câștigat popularitate. Există metode foarte eficiente, dar, în același timp, extrem de periculoase și care necesită metode de control medical de formare a hipoglicemiei medicamentoase cu ușurarea sa parțială suplimentară, precum și relativ sigure, dar nu mai puțin eficiente metode de utilizare a unor doze relativ mici pentru a îmbunătăți absorbția produselor alimentare. Primul grup de metode include recomandări pentru dozele medii și mari, dar selectate individual de insulină „scurtă”. Al doilea grup de metode include cel mai adesea injecții frecvente, dar mici, la nivelul a 3-5 unități de acțiune, imediat după mâncare.

În ciuda efectului pozitiv evident al insulinei exogene asupra creșterii musculare, nu se recomandă utilizarea dozelor care depășesc 6 unități fără supraveghere medicală. Cert este că reacția individuală la medicament variază într-o gamă foarte largă, de la hipoglicemie ușoară sau moderată până la debutul brusc al dezvoltării comei hipoglicemice, care de fapt poate duce la moarte, nu doar câțiva ani, ci doar câteva ore după injecție.. Prin urmare, înainte ca un sportiv să înceapă să folosească insulina pentru a câștiga masă musculară, el trebuie să înțeleagă ce responsabilitate își asumă pe sine, la ce risc se expune și, în primul rând, el trebuie să înțeleagă simptomele principale ale complicațiilor.

Lista semnelor care pot indica direct prezența hipoglicemiei este următoarea. Înfometare, somnolență, ochi încețoși, depresie, amețeală, transpirație, bătăi rapide ale inimii, furnicături în extremități, incapacitate de concentrare, migrenă, neliniște și iritabilitate. Dacă un sportiv prezintă cel puțin unul dintre aceste simptome, el ar trebui să mănânce cât mai curând posibil sau să bea o băutură de carbohidrați cu zahăr. Acest lucru va ajuta la ușurarea hipoglicemiei și la prevenirea efectelor negative ale acesteia. Cu toate acestea, trebuie amintit că există o singură avertizare în oprirea semnelor de hipoglicemie. Hipoglicemia nu trebuie să fie complet oprită, această afecțiune trebuie învățată pentru a menține la un nivel minim.

Sportivii avansați sunt capabili să consume carbohidrați atât de competenți încât reușesc să mențină hipoglicemie ușoară pe întreaga perioadă de acțiune a insulinei, prevenind în același timp trecerea acesteia la o formă mai severă. Hipoglicemia severă este o afecțiune foarte periculoasă care poate necesita chiar intervenție medicală. Simptomele enumerate mai sus includ, dar nu se limitează la, dezorientarea spațială și pierderea cunoștinței. Într-o astfel de situație, toată lumea înțelege că o persoană nu va putea apela o ambulanță și dacă nu există nimeni lângă el care să poată oferi asistență medicală în timp util, este posibil să nu fie nevoie în cele din urmă. Reamintim încă o dată că hipoglicemia severă poate duce cu ușurință la moarte.

Curs de insulină

Insulina pentru culturism este folosită în moduri diferite. Majoritatea sportivilor îl folosesc pentru a construi mușchi imediat după antrenament, pentru a scădea și mai mult concentrația de zahăr din sânge. Dozajele utilizate, de obicei, nu depășesc 1-2 unități la 5-10 kg din greutatea corporală a sportivului. Începătorii adesea încep cu doze mici și le crește treptat. În primul rând, luați 2 unități, apoi această doză este crescută cu 2 unități după fiecare antrenament ulterior și aduceți-l treptat la 20-40 de unități pe zi. O astfel de acumulare uniformă vă permite să determinați doza optimă de insulină pentru dumneavoastră. Pragul optim de dozare este cel mai adesea determinat de efectele furnicăturilor, foamei și somnolenței..

Dozajele de insulină diferă adesea semnificativ în funcție de sensibilitatea individuală la medicament, precum și în funcție de medicamentele care se iau în plus. Sportivii care folosesc hormonul de creștere în prepararea lor, precum și hormonii tiroidieni, trebuie să crească metodic și doza de insulină. Preparatele de insulină trebuie administrate sub piele, folosind doar o seringă de insulină. Utilizarea oricărei alte seringi, pe lângă cele de mai sus, este inacceptabilă. Aceasta este pur și simplu periculoasă pentru viață, deoarece este destul de dificil să calculăm doza corectă cu o seringă obișnuită. Și deși nesemnificativ, dar excesul său, așa cum am spus în mod repetat, poate duce la hipoglicemie și moarte.

Injecțiile subcutanate de insulină sunt adesea efectuate prin ciupirea pielii în regiunea abdominală. Pentru a accelera acțiunea insulinei, aceasta este injectată în coapsă sau chiar în triceps. Majoritatea sportivilor poartă insulină într-o pungă pe care o lasă pe cât posibil într-un loc răcoros, deoarece medicamentul trebuie să fie refrigerat înainte de utilizare și nu trebuie niciodată încălzit. Injecția cu insulină se efectuează imediat după finalizarea antrenamentului, după care, pentru următoarele 15 minute, sportivul trebuie să ia un shake proteic-carbohidrat sau să mănânce ceva dulce. În ceea ce privește consumul de carbohidrați, acestea trebuie luate în proporție de 10 grame. pentru fiecare unitate de acțiune a medicamentului administrat. La aproximativ o oră după injecție, puteți mânca complet alimente bogate în proteine..

Ce este important! Fără aportul de proteine, nivelul glicemiei scade dramatic, iar sportivul poate începe să cadă într-o stare de hipoglicemie severă. Culturierii adesea adormiți după o injecție de insulină, ceea ce poate fi un semn al hipoglicemiei. Într-o astfel de situație, un sportiv trebuie să ia urgent o cantitate semnificativă de carbohidrați și, prin toate mijloacele, să evite tentația să se culce și să adoarmă timp de patru ore, deoarece insulina atinge efectul maxim în timpul somnului. "Humulin R", despre care am menționat deja, rămâne de obicei activ timp de aproximativ 4 ore din momentul administrării sale și atinge apogeul său de expunere la 2 ore după administrare. Există, însă, o altă tehnică, sau mai bine zis, un truc în utilizarea preparatelor de insulină.

Adesea, sportivii preferă să facă injecții cu insulină în timpul procesului de antrenament, cu puțin timp înainte de finalizarea acestuia. Acest lucru se face în aproximativ 15 minute. Această tehnică a utilizării sale face insulina mai eficientă în furnizarea de glicogen la mușchi, ceea ce crește, totuși, probabilitatea de hipoglicemie. Unii sportivi experimentează, inclusiv cu injecții înainte de antrenament, pentru a îmbunătăți senzația de „pompare” (despre ceea ce se citește aici). În cele din urmă, există o astfel de tehnică în care insulina este administrată imediat după trezire. În ceea ce privește testele de dopaj, aici experiența și practica arată că utilizarea insulinei nu poate fi detectată în timpul acestor teste, ceea ce crește în continuare popularitatea insulinei în culturism.

Preparate cu insulină

Să începem cu faptul că insulina, la fel ca multe alte medicamente, nu este disponibilă în scopuri sportive. Este produs exclusiv în scop medical, și anume pentru farmacoterapia diabetului de tip 1. În diabetul zaharat de tip 2, se folosesc medicamente sintetice pentru reducerea zahărului, al căror efect este, în unele cazuri, completat de injecții. Insulina obținută din pancreasul bovinelor (porci și chiar balene) are un efect terapeutic relativ scurt. Dar, adăugând protamină, o proteină stabilizantă cu greutate moleculară mică, precum și zinc, un tampon de fosfat sau acetat sau o bază de polimer, la insulină, obțineți medicamente cu efect lung (prelungit), care se numesc medicamente pentru depozit.

Cea mai scurtă acțiune (aproximativ 6 ore) are o insulină de durată medie - o suspensie de zinc-insulină (amorfă). Iar cea mai prelungită acțiune (de la 30 la 36 de ore) este posedată de insulină, o insulinoză pe bază de polimeri. Principala indicație pentru utilizarea preparatelor de insulină într-un cadru clinic este diabetul. Dozele unice și zilnice pentru fiecare pacient sunt stabilite individual, în funcție de cât de severă este forma bolii sale. De asemenea, dozarea în mediul clinic depinde adesea de starea pacientului, de modul în care tolerează boala, precum și de concentrația de zahăr în urină, care este determinată de următorii indicatori: 1 unitate de hormon la 2-5 g. excretat în zahăr urinar.

Efecte secundare ale insulinei

În procesul de utilizare a preparatelor de insulină, trebuie amintit că, pe lângă efectele secundare care preced dezvoltarea hipoglicemiei, există și altele care pot fi cauzate de o reacție negativă a organismului la medicamentul însuși. Aceste reacții adverse includ cele enumerate mai jos. În ceea ce privește cazurile extreme, de exemplu, o supradoză de insulină, într-o astfel de situație, este prescris zahăr sau ceai dulce, iar într-un caz deosebit de dificil, când apare un șoc de insulină, se injectează intravenos 50 ml dintr-o soluție de glucoză 40%. Cu o colaps, se injectează sub piele 1 ml de soluție 0,1% de clorhidrat de adrenalină. Acestea sunt situații critice sau aproape critice, dar într-un fel sau altul, toate sunt reversibile, precum și cele enumerate mai jos.

  • Tahicardie, tremur, frică patologică de moarte;
  • Reacții alergice, până la șoc anafilactic;
  • Dezvoltarea anticorpilor împotriva insulinei (intoleranță individuală);
  • Lipoatrofie locală, abcese și complicații după injecție;
  • Tulburări senzoriale și edem de insulină.

Dacă un atlet îndeplinește corect toate cerințele și, în același timp, ascultă cu atenție răspunsul propriului corp, atunci probabilitatea apariției și dezvoltării efectelor secundare din utilizarea insulinei este redusă la zero. De asemenea, ciclizarea joacă un rol foarte important. Este important să faceți pauze între cursurile de administrare a insulinei, astfel încât organismul să nu se obișnuiască cu medicamentul exogen și ca răspuns, să nu reducă producția de insulină endogenă proprie. Ciclizarea în acest caz este următoarea. Medicamentul durează 2 luni, apoi o pauză de 3 luni. Această tehnică de utilizare a insulinei în culturism minimizează riscul de reacții adverse negative, precum și un efect negativ asupra funcției pancreatice.

Concluzie

Insulina pentru culturism este apreciată în primul rând pentru efectele sale anabolice și anti-catabolice. Ajută simultan la construirea masei musculare și la prevenirea distrugerii fibrelor musculare. În același timp, popularitatea sa se datorează faptului că în timpul controlului dopaj, detectarea sa este aproape imposibilă. Cu toate acestea, pentru toate calitățile sale pozitive, insulina, dacă este manipulată cu ineptitate, poate duce la moarte, ceea ce înseamnă că utilizarea acesteia ar trebui să fie sub atenția unui medic.